«Закаляйся, если хочешь быть здоров. Водой холодной обливайся…» Так в песне поётся. Прошу заметить: обливать, согласно Лебедеву-Кумачу, вы должны именно себя, и ни намёка нет на то, что обливать холодной водой следует некое третье лицо. Ну, например, собственного ребёнка. О закаливании для детей поговорим сегодня.?xml:namespace>
Закаливание – это хорошо, если делать его правильно. Оно повышает устойчивость организма, улучшает его сопротивляемость. Но закаливание в том виде, в котором его понимает большинство – а именно обливание холодной водой или же купание в холодной воде – подойдёт далеко не каждому ребёнку, уверена наш эксперт Екатерина Костоусова, врач-педиатр, мама троих детей:
И вот вопрос: почему, собственно, в нашем сознании закаливание – это нечто сродни моржеванию? Ведь есть формы более простые, действенные и доступные для каждой семьи.
- Есть семьи, в которых привычно одевают ребёнка очень тепло. Ребёнок обязательно в колготочках, в носочках, в тёплой кофточке, обязательно. Такой ребёнок, конечно, если где-то он окажется на холодном полу босиком, он очень быстро простынет. Закаливание для любой семьи подходящее – это не кутать ребёнка. Если он срывает с себя всю одежду и бегает при плюс 20 градусах в квартире голышом – он имеет на это полное право, пусть бегает, здоровее будет, действительно. Кстати, вот дети, двухлетки, которые помёрзли, они приходят и говорят: «Мама, дай водолазку, хочу надеть колготки». Они уже понимают, они умеют взаимодействовать вот с этим фактором.